शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट पाउडर

KINTAI द्वारा CrM के उत्पादन में, वर्तमान में आमतौर पर दो मुख्य माइक्रोबियल उपभेदों का उपयोग किया जाता है:

• यीस्ट: सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला यीस्ट स्ट्रेन म्यूकर यीस्ट (यारोविया लिपोलिटिका) है, जिसमें अच्छी सीआरएम संश्लेषण क्षमता देखी गई है। सर्वोत्तम संश्लेषण प्रभाव प्राप्त करने के लिए म्यूकर यीस्ट को किण्वन के दौरान तापमान, ऑक्सीजन सामग्री और मध्यम संरचना जैसी उपयुक्त स्थितियों की आवश्यकता होती है।
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• बैक्टीरिया: आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले जीवाणु उपभेदों में प्रोटियस वल्गेरिस, स्यूडोमोनास फ्लोरेसेंस और बर्कहोल्डरिया सेपेसिया शामिल हैं।

• सीआरएम का मुख्य घटक एक ऐसा पदार्थ है जो प्राकृतिक रूप से मानव शरीर में होता है और शरीर को बड़े पैमाने पर नुकसान नहीं पहुंचाता है।
• अधिकांश अध्ययनों में पाया गया है कि सीआरएम का कोई स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं है और उचित मात्रा में सही तरीके से उपयोग किए जाने पर इसका सुरक्षा रिकॉर्ड अच्छा है।
• सीआरएम का परीक्षण कई प्रयोगशालाओं और सरकारी एजेंसियों द्वारा किया गया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह खेल और फिटनेस जगत के लिए उपयुक्त पोषक तत्वों की खुराक के मानकों को पूरा करता है।

क्योंकि यह प्रशिक्षण प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, यदि प्रदर्शन में सुधार होता है, तो मांसपेशियां बढ़ेंगी। इसके बारे में सोचें, अगर ज़ियाओबाई पहले केवल 100 किलो 5 बार बैठ सकती थी, लेकिन अब वह 7-8 बार बैठ सकती है, तो वह निश्चित रूप से मांसपेशियों को प्राप्त करेगी। हालाँकि, क्रिएटिन एक अन्य तरीके से भी मांसपेशियों की वृद्धि में सहायता करता है: मांसपेशी उपग्रह कोशिकाओं की संख्या और मायोसाइट नाभिक की एकाग्रता में वृद्धि करके।

सीधे शब्दों में कहें तो केन्द्रक कोशिका का मूल है, जिसमें डीएनए होता है। आम तौर पर प्रत्येक कोशिका में केवल एक ही केन्द्रक होता है, लेकिन मांसपेशी कोशिकाओं में कई केन्द्रक होते हैं। मांसपेशी जितनी बड़ी होगी, उसमें नाभिक उतने ही अधिक होंगे। इसके बजाय, उपग्रह कोशिकाएँ कोशिका के किनारे पर "नेविगेटर" के रूप में कार्य करती हैं।

मांसपेशियों में सैटेलाइट कोशिकाएं और नाभिक मांसपेशियों की अतिवृद्धि से निकटता से संबंधित हैं। प्रशिक्षण के बाद, मांसपेशियाँ नष्ट हो जाती हैं, और उपग्रह कोशिकाएँ विभाजित होने लगती हैं और कई उपग्रह कोशिकाएँ बन जाती हैं। ये नई उपग्रह कोशिकाएँ फिर साइटोप्लाज्म (कोशिका का तरल पदार्थ युक्त भाग) में चली जाती हैं और नए मांसपेशी फाइबर (= मांसपेशी लाभ) बनाना शुरू कर देती हैं। नये मांसपेशीय तंतुओं का निर्माण अधिक नाभिकों का प्रतिनिधित्व करता है।

इस अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि क्रिएटिन + शक्ति प्रशिक्षण ने अकेले शक्ति प्रशिक्षण + प्रोटीन या शक्ति प्रशिक्षण की तुलना में उपग्रह कोशिकाओं की संख्या और नाभिक की एकाग्रता में अधिक वृद्धि की है। सरल शब्दों में, क्रिएटिन लेने से मांसपेशियों के निर्माण के प्रभाव में वृद्धि होती है।

जब आप पहली बार क्रिएटिन लेना शुरू करते हैं, तो आपका वजन तेजी से 2-4 कैटीज़ तक बढ़ जाएगा। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह मांसपेशी है। कई पूरक कंपनियाँ मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि के रूप में व्यक्तिगत वजन में वृद्धि को भी बढ़ावा देती हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। आपके शरीर के वजन में अचानक वृद्धि सिर्फ पानी में वृद्धि है। यह क्रिएटिन अनुपूरण का एक और प्रभाव है, यह शरीर के कुल पानी को बढ़ा देगा, विशेष रूप से मांसपेशियों की कोशिकाओं में पानी, जिससे मांसपेशियां बड़ी दिखाई देंगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रिएटिन पानी को आकर्षित करता है।

• क्रिएटिन आज तक के सबसे अधिक शोधित, सिद्ध प्रभावी और सबसे सुरक्षित खेल पूरकों में से एक है।
• क्रिएटिन एक यौगिक है जो जानवरों में मौजूद होता है, मानव निर्मित हार्मोन या स्टेरॉयड नहीं।
• क्रिएटिन मांसपेशियों की कोशिकाओं के भीतर ऊर्जा भंडारण को बढ़ा सकता है, जिससे व्यायाम प्रदर्शन में वृद्धि होती है। क्रिएटिन उपग्रह कोशिकाओं की संख्या और नाभिक की सामग्री को भी बढ़ा सकता है, जिससे मांसपेशियों के निर्माण में मदद मिलती है।
• क्रिएटिन को झटके की जरूरत नहीं है, न ही इसे लेना बंद करने की जरूरत है, बस दिन में 5 ग्राम लें।
• यदि आप स्पष्ट रूप से क्रिएटिन का प्रभाव देखना चाहते हैं, तो मांसपेशियों की कोशिकाओं में क्रिएटिन की सामग्री को पहले संतृप्त किया जाना चाहिए, इसलिए प्रभाव देखने में कुछ समय (1-3 सप्ताह) लगता है।
• एक केस रिपोर्ट है कि क्रिएटिन के कुछ दुष्प्रभाव हैं, लेकिन यह साबित करने के लिए पर्याप्त प्रभावी वैज्ञानिक शोध नहीं है कि ये दुष्प्रभाव वास्तव में क्रिएटिन के कारण होते हैं। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इन दुष्प्रभावों से यह सुनिश्चित करके बचा जा सकता है कि प्रत्येक खुराक 5 ग्राम से अधिक न हो और क्रिएटिन शुरू करने के बाद खूब पानी पियें।
• सबसे प्रभावी क्रिएटिन सीआरएम है, और अन्य प्रकार के क्रिएटिन पहले की तरह प्रभावी नहीं हैं, इसलिए सबसे सस्ता और सबसे बुनियादी सीआरएम खरीदें।
• जबकि क्रिएटिन बहुत प्रभावी है, हर कोई इस पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, कुछ लोगों को अच्छे परिणाम मिलते हैं और कुछ को बिल्कुल नहीं।
• क्रिएटिन को कैफीन के साथ लिया जा सकता है।
• क्रिएटिन से बाल नहीं झड़ते।

शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट पाउडर लेने के दो सबसे सामान्य तरीके हैं:

• प्रभाव अवधि और रखरखाव अवधि में विभाजित। पहले सप्ताह में प्रतिदिन 20 ग्राम, 4 बार में बांटकर, हर बार 5 ग्राम खाएं। एक सप्ताह के बाद, रखरखाव की अवधि पर स्विच करें, प्रति दिन 5 ग्राम खाएं, और 1 समय में खाएं। रखरखाव की अवधि 2 महीने तक चली। 2 महीने के बाद, 2 सप्ताह के लिए रुकें, फिर शॉक पीरियड से दोबारा शुरू करें।
• कोई सदमा अवधि नहीं. प्रतिदिन 5 ग्राम खायें, हर समय खायें और कभी न रोकें।
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आप सोच सकते हैं कि चूंकि क्रिएटिन कोशिकाओं में ऊर्जा भंडार बढ़ा सकता है, इसलिए इसे प्रशिक्षण से पहले खाना सबसे अच्छा है। जब प्रशिक्षण से पहले खाया जाता है, तो क्रिएटिन कोशिकाओं द्वारा अवशोषित हो जाएगा, ताकि प्रशिक्षण के दौरान आपके पास अधिक ऊर्जा हो।

बिल्कुल नहीं। शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट पाउडर अंतर देखने के लिए मांसपेशियों में क्रिएटिन की एक निश्चित मात्रा लेता है, और वहां पहुंचने में कई सप्ताह लग जाते हैं। इसलिए प्रशिक्षण से पहले क्रिएटिन खाने से प्रदर्शन में तुरंत सुधार नहीं होगा।

वैज्ञानिक शोध में पाया गया है कि यदि क्रिएटिन को प्रशिक्षण के बाद रखा जाता है, तो यह क्रिएटिन के अवशोषण और मांसपेशियों के निर्माण के प्रभाव के लिए अधिक अनुकूल होता है, क्योंकि प्रशिक्षण के बाद इंसुलिन संवेदनशीलता अधिक होती है, और इंसुलिन का कार्य कोशिकाओं को पोषक तत्वों को तेजी से अवशोषित करने में मदद करना है। इसके अलावा, आम तौर पर बोलते हुए, प्रशिक्षण के बाद वह समय होता है जब कार्बोहाइड्रेट का सेवन सबसे अधिक होता है, और कार्बोहाइड्रेट इंसुलिन के स्राव को उत्तेजित करेगा, इसलिए प्रशिक्षण के बाद क्रिएटिन सबसे अच्छा खाया जाता है।

1.प्रारंभिक अनुसंधान चरण

प्रारंभिक अनुसंधान चरण में, हमारी शोध टीम ने मानव शरीर पर सीआरएम के प्रभाव और तंत्र को समझने के लिए सबसे पहले सीआरएम पर संबंधित अनुसंधान और साहित्य विश्लेषण किया।

2. सामग्री स्क्रीनिंग

अनुसंधान लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, हमने सीआरएम पाउडर के लिए कई कच्चे माल निर्माताओं की जांच की, अंत में सर्वश्रेष्ठ आपूर्तिकर्ता का चयन किया, और उसके द्वारा उत्पादित सीआरएम को हमारे शोध उद्देश्य के रूप में उपयोग करने का निर्णय लिया।

3. प्रयोगशाला अनुसंधान और परीक्षण

हमारे प्रयोगशाला अनुसंधान में मुख्य रूप से सीआरएम की शुद्धता परीक्षण और क्रिया अध्ययन का तंत्र शामिल है। हमने सीआरएम का प्रतिनिधित्व करने के लिए विभिन्न रासायनिक अभिकर्मकों का उपयोग किया और नमूनों की शुद्धता और आणविक भार का विश्लेषण करके सीआरएम के मानकों और गुणवत्ता नियंत्रण तरीकों को निर्धारित किया। साथ ही, मानव शरीर पर इसके प्रभाव और तंत्र को समझने के लिए सीआरएम की क्रिया के तंत्र का भी अध्ययन किया गया है।

4. क्लिनिकल परीक्षण का चरण

सीआरएम के उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का निर्धारण करने और प्रक्रिया तैयार करने के बाद, हमने सीआरएम की सुरक्षा और प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए नैदानिक ​​​​परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित की। हमने मांसपेशियों की ताकत और शरीर की संरचना पर सीआरएम के प्रभाव और प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए सीआरएम पाउडर और एक प्लेसबो के साथ डबल-ब्लाइंड परीक्षण करने के लिए सैकड़ों स्वस्थ वयस्कों को यादृच्छिक रूप से भर्ती किया।

5. आगे अनुसंधान और गुणवत्ता नियंत्रण

नैदानिक ​​​​परीक्षण डेटा प्राप्त करने के बाद, हमने अधिक गहन लक्षित अनुसंधान किया, उत्पाद की खुराक और गुणवत्ता नियंत्रण मानकों को और निर्धारित किया, और सीआरएम पाउडर के सूत्र और उत्पादन प्रक्रिया में सुधार किया। साथ ही, हमने उत्पादन और उत्पादों की गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए कीटनाशक अवशेषों को हटाने, माइक्रोबियल पहचान, गुणवत्ता स्थिरता परीक्षण और उत्पाद प्रकाश पर्यावरण स्थिरता परीक्षण जैसी संबंधित परियोजनाओं पर भी शोध किया है।

उपरोक्त अनुसंधान चरणों में निरंतर प्रयासों और अन्वेषणों के माध्यम से, एक उच्च शुद्धता, सुरक्षित, प्रभावी और स्थिर सीआरएम उत्पाद विकसित किया गया है, जिसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है और फिटनेस, खेल प्रशिक्षण और चिकित्सा उद्योगों में उपयोग किया जाता है।

क्रिएटिन एक नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक अम्ल है, या अधिक सरलता से कहें तो एक रासायनिक यौगिक है जो प्राकृतिक रूप से जानवरों में होता है। तो क्रिएटिन एक यौगिक है जो शरीर में मौजूद होता है, मानव निर्मित हार्मोन या स्टेरॉयड नहीं। मानव शरीर में 95% क्रिएटिन कंकाल की मांसपेशियों में होता है, और शेष 5% मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे और वृषण में होता है। शरीर में कुल क्रिएटिन सामग्री भोजन से निष्कर्षण और यकृत द्वारा स्राव द्वारा प्राप्त की जाती है। उच्च क्रिएटिन वाले खाद्य पदार्थों में सभी प्रकार के मांस, विशेषकर गोमांस शामिल हैं।

चूँकि क्रिएटिन एक यौगिक है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है और भोजन में भी पाया जा सकता है, तो इसकी पूर्ति पूरकों से क्यों की जानी चाहिए? इसे कुछ अतिरिक्त गोमांस से क्यों नहीं भर दिया जाता?

क्योंकि शरीर और भोजन में क्रिएटिन की मात्रा पर्याप्त नहीं है, एथलीट खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, जलने की प्रक्रिया के दौरान मांस अपना 30% क्रिएटिन खो देगा, और गोमांस भी बहुत महंगा है। इसलिए, पूरक के माध्यम से कुल क्रिएटिन सामग्री को पूरक करना एक बहुत अच्छा विकल्प है।

★यदि आप उच्च गुणवत्ता प्राप्त करना चाहते हैंशुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट पाउडर, कृपया बेझिझक हमसे संपर्क करें sales@kintaibio.comया अगले पृष्ठ पर प्रतिक्रिया दें।