शराब पीने के बाद मुझे कितना डीएचएम लेना चाहिए?

हालाँकि यह अक्सर सामाजिक और सांस्कृतिक परंपराओं का हिस्सा है, लेकिन शराब पीने से कई तरह के नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें अस्थायी परेशानी जैसे हैंगओवर से लेकर दीर्घकालिक लीवर क्षति तक शामिल है। जैसे-जैसे इन प्रभावों को कम करने के लिए प्राकृतिक पूरकों में रुचि बढ़ती है,डाइहाइड्रोमाइरिकेटिन (डीएचएम)ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। डीएचएम एक प्राकृतिक फ्लेवोनोइड है जो अंगूर के पौधे की पत्तियों से प्राप्त होता है (आमतौर पर बेल चाय के रूप में जाना जाता है) और विशेष रूप से शराब को चयापचय करने, हैंगओवर के लक्षणों को कम करने और शराब से प्रेरित क्षति से यकृत की रक्षा करने में मदद करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह लेख XI'AN KINTAI BIOTECH INC 98% DHM पाउडर को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शराब पीने के बाद कितना DHM लेना चाहिए और इसके प्रभावों के पीछे के विज्ञान की पड़ताल करता है।

शराब पीने के बाद, शराब को लीवर में एसिटालडिहाइड में चयापचय किया जाता है, जो एक विषाक्त उपोत्पाद है जिसे शराब से 30 गुना अधिक हानिकारक माना जाता है। एसीटैल्डिहाइड हैंगओवर के कई नकारात्मक लक्षणों का मुख्य कारण है, जिसमें सिरदर्द, मतली और यकृत क्षति शामिल है। शरीर इथेनॉल और एसीटैल्डिहाइड को कम हानिकारक पदार्थों में तोड़ने के लिए अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (एडीएच) और एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज (एएलडीएच) जैसे एंजाइमों पर निर्भर करता है जिन्हें उत्सर्जित किया जा सकता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया धीमी और अधूरी हो सकती है, खासकर अत्यधिक शराब के सेवन के मामलों में।

अध्ययनों से पता चला है कि डीएचएम इन एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ा सकता है, जिससे शरीर को अल्कोहल को अधिक कुशलता से चयापचय करने में मदद मिलती है। अध्ययनों से पता चला है कि डीएचएम एडीएच और एएलडीएच की गतिविधि को बढ़ा सकता है, इथेनॉल और एसीटैल्डिहाइड के टूटने को तेज कर सकता है और शरीर में उनकी उपस्थिति को कम कर सकता है। इसके अलावा, डीएचएम में न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव पाया गया है, जो मस्तिष्क में जीएबीए-ए रिसेप्टर्स पर शराब की अधिक मात्रा को रोकता है, जो शराब के नशीले प्रभावों के लिए जिम्मेदार हैं। इन रिसेप्टर्स को संशोधित करके, डीएचएम शराब पीने की अवधि के दौरान स्पष्ट संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने और पीने के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि डीएचएम लीवर के लिए महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करता है। अल्कोहलिक लीवर क्षति से पीड़ित चूहों के अध्ययन में, डीएचएम को एएलटी (एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़) और एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज़) जैसे लीवर तनाव मार्करों के स्तर को काफी कम करने के लिए पाया गया। एक अध्ययन में, चूहों को एक ही समय में शराब और डीएचएम दिया गया था, और इन चूहों में उन चूहों की तुलना में जिगर के ऊतकों की क्षति और सूजन बहुत कम थी, जिन्हें अकेले शराब दी गई थी। इसके अतिरिक्त, फैटी लीवर रोग का विकास, जो पुरानी शराब की खपत का एक सामान्य परिणाम है, डीएचएम अनुपूरण द्वारा कम किया गया था।

यूसीएलए के एक अध्ययन में शराब पीने से जुड़े आनंद को कम करके शराब की लत को रोकने की डीएचएम की क्षमता पर भी प्रकाश डाला गया है। चूहों पर किए गए प्रयोगों में, डीएचएम से इलाज किए गए चूहों ने कम शराब चाहने वाला व्यवहार प्रदर्शित किया, जिससे पता चलता है कि डीएचएम शराब पर निर्भरता के प्रबंधन में भूमिका निभा सकता है।

2020 मानव परीक्षण:2020 के एक अध्ययन में हैंगओवर पर डीएचएम के प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए 60 स्वस्थ युवाओं को भर्ती किया गया। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को शराब पीने के बाद सोने से पहले 200 मिलीग्राम डीएचएम लेने के लिए कहा, जबकि दूसरे समूह ने प्लेसबो लिया। परिणामों से पता चला कि डीएचएम समूह में प्लेसीबो समूह की तुलना में हैंगओवर के लक्षण औसतन 50% कम थे। प्रयोग में लक्षणों में सिरदर्द, मतली और चक्कर आना जैसी सामान्य हैंगओवर प्रतिक्रियाएं शामिल थीं, और डीएचएम लेने वाले प्रतिभागी अगली सुबह काफी तेजी से ठीक हो गए।

2016 हैंगओवर अध्ययन:2016 में किए गए एक अन्य अध्ययन में परीक्षण के लिए 600 मिलीग्राम डीएचएम का उपयोग किया गया। लोगों ने शराब पीने के तुरंत बाद डीएचएम या प्लेसबो लिया और डीएचएम समूह में प्लेसबो समूह की तुलना में 65% कम सिरदर्द, मतली और चक्कर आए। इसके अलावा, डीएचएम ने रक्त में अल्कोहल के उन्मूलन की दर को काफी तेज कर दिया, और परीक्षण में पाया गया कि यह उस दर को बढ़ा सकता है जिस पर रक्त में अल्कोहल का स्तर 30% तक गिर सकता है।

माउस प्रयोग:पशु प्रयोगों में, शोधकर्ताओं ने चूहों पर बड़े पैमाने पर शराब सेवन परीक्षण किया, जिसमें मनुष्यों द्वारा 15 से 20 बोतल बीयर पीने की स्थिति का अनुकरण किया गया। प्रायोगिक समूह को शराब का सेवन करते समय डीएचएम का इंजेक्शन दिया गया। परिणामों से पता चला कि डीएचएम समूह के चूहों को नशे के बाद 15 मिनट के भीतर संयम वापस आ गया, जबकि नियंत्रण समूह के चूहों को शारीरिक नियंत्रण हासिल करने में 1 घंटे से अधिक समय लगा। इसके अलावा, जिन चूहों को लगातार दो दिनों तक शराब दी गई, उनमें उत्तेजना और ऐंठन जैसे नशे के लक्षण काफी कम दिखे और उनकी शराब पर निर्भरता भी कम हो गई।

शराब पीने के बाद ली जाने वाली डीएचएम की मात्रा काफी हद तक शराब के सेवन की मात्रा और व्यक्तिगत सहनशीलता के स्तर पर निर्भर करती है। वर्तमान शोध के अनुसार, 200-600 मिलीग्राम डीएचएम अधिकांश लोगों के लिए प्रभावी प्रतीत होता है। यहां सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं:

हल्के पेय के लिए (1-2 पेय):पीने से पहले या तुरंत बाद 200 मिलीग्राम डीएचएम लेने से अगले दिन हैंगओवर के लक्षणों की संभावना कम हो जाती है।

मध्यम मात्रा में पीने के लिए (3-5 पेय): 300-400 मिलीग्राम डीएचएम की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः पीने के दौरान और आखिरी बार पीने के बाद। यह शरीर को अल्कोहल को अधिक कुशलता से चयापचय करने में मदद करता है और एसीटैल्डिहाइड के विषाक्त निर्माण को कम करता है।

भारी मात्रा में शराब पीने के लिए (6+ पेय): शराब के तीव्र प्रभावों से निपटने के लिए 600 मिलीग्राम डीएचएम की सिफारिश की जाती है, जिसे रात भर और अगली सुबह फिर से लिया जाता है। यह उच्च खुराक हैंगओवर की गंभीरता को 50% तक कम करने और लीवर को गंभीर क्षति से बचाने में मददगार साबित हुई है।

पीने से पहले:200-400 मिलीग्राम डीएचएम की अनुशंसा की जाती है। कम शराब पीने वालों के लिए, हैंगओवर को रोकने के लिए 200 मिलीग्राम पर्याप्त है, जबकि भारी मात्रा में शराब पीने या लंबे समय तक शराब पीने वालों के लिए 400 मिलीग्राम अधिक उपयुक्त हो सकता है।

हैंगओवर होने के बाद:यदि पीने के तुरंत बाद डीएचएम नहीं लिया जाता है, तो अगली सुबह अस्वस्थ महसूस होते ही 200-300 मिलीग्राम डीएचएम लिया जा सकता है। सिरदर्द और मतली जैसे हैंगओवर के लक्षण आमतौर पर एक घंटे के भीतर प्रभावी रूप से राहत देते हैं।

सिंगापुर की लोकप्रिय हैंगओवर गोलियां वास्तविक जीवन में डीएचएम की क्रियाशीलता का उदाहरण हैं। इसमें हर्बल अर्क (जैसे डीएचएम, दूध थीस्ल और जिनसेंग), अमीनो एसिड, विटामिन और खनिजों सहित कई प्रकार के तत्व शामिल हैं, जो अल्कोहल चयापचय और यकृत स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मुख्य घटक डीएचएम है, जिसमें शराब के प्रभाव को कम करने की सिद्ध क्षमता है। उपभोक्ताओं ने बताया कि बीबैक गोलियां लेने के बाद हैंगओवर के लक्षण काफी कम हो गए, कई लोगों ने दूसरे दिन के भयानक सिरदर्द और मतली को रोकने के लिए इसकी प्रशंसा की।

कंपनी द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में, 85% उपयोगकर्ताओं ने कहा कि उत्पाद का उपयोग करने के बाद उन्हें काफी बेहतर महसूस हुआ, जिनमें से अधिकांश ने डीएचएम को उस घटक के रूप में उजागर किया जिसने सबसे बड़ा अंतर पैदा किया। इसके अतिरिक्त, उत्पाद परीक्षणों में, जिन लोगों ने 200-400 मिलीग्राम डीएचएम युक्त बीबैक गोलियां लीं, उनके रक्त में अल्कोहल की मात्रा में तेजी से गिरावट और प्लेसीबो समूह की तुलना में कम संज्ञानात्मक हानि का अनुभव हुआ।

एक युवा व्यक्ति जो नियमित रूप से नाइटलाइफ़ में भाग लेता है, उसने बताया कि वह भारी मात्रा में शराब पीने की अपेक्षा करने से पहले हर रात 200 मिलीग्राम डीएचएम लेता है। उनके अनुभव के अनुसार, डीएचएम हैंगओवर को प्रभावी ढंग से रोक सकता है, विशेष रूप से अगले दिन सिरदर्द, मतली और अन्य असुविधाओं से बच सकता है। उन्होंने साझा किया: "चाहे कुछ कॉकटेल हों या पूरी रात पार्टी करना, डीएचएम हमेशा मुझे अगली सुबह शांत महसूस कराता है।" बहुत अधिक पीने पर, वह अगली सुबह डीएचएम की एक और खुराक लेगा, जो आमतौर पर एक घंटे के भीतर हैंगओवर के लक्षणों से राहत देती है।

डीएचएम के हैंगओवर-राहत प्रभाव को न केवल प्रयोगशाला में सत्यापित किया गया है, बल्कि व्यावहारिक अनुप्रयोगों में भी इसके सफल मामलों की एक विस्तृत श्रृंखला है।

डीएचएम के विश्वसनीय और उच्च गुणवत्ता वाले स्रोत की तलाश कर रहे व्यक्तियों या कंपनियों के लिए, XI'AN KINTAI BIOTECH INC 98% की शुद्धता के साथ DHM पाउडर प्रदान करता है, जो व्यक्तिगत उपयोग और उत्पाद निर्माण के लिए बहुत उपयुक्त है। उच्च शुद्धता स्तर यह सुनिश्चित करता है कि हर बार जब हम इसका उपयोग करते हैं तो हम डीएचएम की एक प्रभावी खुराक प्राप्त कर सकते हैं, जिससे अल्कोहल चयापचय और यकृत सुरक्षा के लिए इसके लाभ अधिकतम हो जाते हैं।

इसके अलावा, किंताई का डीएचएम पाउडर शुद्धता और सुरक्षा के लिए कठोर तृतीय-पक्ष परीक्षण से गुजरता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उत्पाद उच्चतम उद्योग मानकों को पूरा करता है। यह चीन में डायहाइड्रोमाइरिकेटिन का सबसे बड़ा आपूर्तिकर्ता बन गया है।

डीएचएम शराब पीने वालों के लिए हैंगओवर से तत्काल राहत और दीर्घकालिक लीवर सुरक्षा दोनों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बन रहा है। इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले मजबूत वैज्ञानिक प्रमाणों के साथ, डीएचएम शराब पीने के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए कई स्वास्थ्य पूरकों में एक प्रमुख घटक बन रहा है।

जो लोग लीवर के स्वास्थ्य की रक्षा करना चाहते हैं और कम दुष्प्रभावों के साथ पीने का आनंद लेना चाहते हैं, उनके लिए XI'AN KINTAI BIOTECH INC का 98% DHM पाउडर एक उत्कृष्ट विकल्प है। चाहे आप अपने पूरक तैयार करना चाहते हों या केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए विश्वसनीय, उच्च शुद्धता वाला डीएचएम चाहते हों, यह उत्पाद शराब से उत्पन्न होने वाली कई चुनौतियों का एक प्रभावी समाधान प्रदान करता है।

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